L’autostima è un giudizio di valore che ogni persona ha di se stessa.

Tutti abbiamo autostima, perché tutti abbiamo un’opinione di noi stessi e tutti dobbiamo chiederci:

”Quanto è realistica la nostra autostima? Si può migliorare la qualità dell’autostima?”

L’autostima è il prodotto della nostra immagine interiore, cioè della nostra auto-percezione e di quella supposta e dichiarata che gli altri hanno di noi.

E’ molto importante che l’autostima sia equilibrata e realistica e per questo è utile sapere che l’autostima si può migliorare, attraverso il dialogo interiore.

Se ci poniamo le domande “giuste”, ci diamo risposte costruttive e generiamo in noi convinzioni utili e potenzianti, grazie alle quali possiamo costruire una solida e oggettiva autostima che, attraverso un’immagine esteriore gradevole ed equilibrata, ci permette di esprimere al meglio il nostro potenziale: un’abilità essenziale per realizzarci nella sfera privata e pubblica ed essere persone felici.

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